Sporten bij PhysIQ

  • door
PhysIQ

Bij sportschool PhysIQ wordt er op een zeer intensieve manier getraind. Tijdens iedere training wordt de focus gelegd op de maximale output van een training. Je zou allicht alleen kunnen gaan sporten bij een sportschool. Echter is een verstandigere keuze om te gaan sporten onder begeleiding van een personal trainer. Kies je ervoor om alleen te trainen dan lopen er wel coaches rond door de sportschool die kijken of de oefeningen goed uitgevoerd worden. Je kan aan deze trainers ook om advies vragen. Bij personal coaching krijg jij echter jouw eigen toegeweide trainer. Deze coach zal zijn volledige kennis op jou storten zodat je sneller vooruitgang boekt. Er kan getraind worden op kracht, maar ook op conditie. De cardiotrainingen zijn goed voor de conditie. Bij deze trainingen kan je denken aan de loopband of spinning op een fiets. De krachttrainingen zijn vaak met apparaten of met zware gewichten.

PhysIQ

Personal trainer van PhisIQ

Kies je ervoor om samen te gaan trainen met een personal trainer Hoofddorp, dan wordt er echt het onderste uit de kan gehaald. Samen met een trainer wie jou sterk motiveert om tot het uiterste te gaan. Je kan ervoor kiezen om wekelijks samen met een personal trainer te trainen, maar een andere optie is om dit wat regelmatiger te doen. Twee keer per week betekent namelijk dubbele voortgang. Tijdens de trainingen wordt je dan begeleid door jouw personal trainer. De trainer geeft je advies tijdens oefeningen, leert je juiste houdingen aan en motiveert je om door te zetten wanneer het zwaar wordt.