fit en slank

Sporten is goed voor iedereen. Dat is een feit, alleen zijn er veel mensen die dit veel te weinig doen. Het worden van slank en fit kan iedereen. Ook is de definitie van dit voor ieder persoon anders. Als je nu 120 kilo weegt en je wilt naar de 100 dan is dat voor jou fit. Als je iets boven de norm zit is voor jouw 80 kilo misschien wel fit. Het is maar net wat je doel is. Ook zijn er mensen die juist willen aankomen met sporten. Deze mensen hebben een compleet ander doel als de mensen die willen afvallen. Hierbij hoort dus ook een andere aanpak. Experts kunnen je hierbij helpen. Zoals de makers van het fit en slank programma. Deze is speciaal gemaakt voor mensen die snel van een aantal kilo’s af willen.

fit en slank

Fit en slank programma

Het programma fit en slank werkt als volgt. Je gaat samen met een andere mensen met hetzelfde doel aan de slag. Hierdoor wordt je ook gemotiveerd om het beste uit jezelf te halen. Naast de mensen om je heen zijn er ook een hoop experts die jouw advies kunnen geven en helpen in het proces. Aan het begin van het proces krijg je een trainingsschema en een voedingsschema. Deze zijn speciaal gemaakt voor jou om jouw zwakke punten aan te pakken en de goede punten te versterken. Als je vragen hebt tijdens het proces kun je deze natuurlijk altijd stellen aan een expert. Zo zorg je ervoor dat jij het beste uit jezelf haalt in deze drie maanden en de meeste mensen vallen daarom ook wel tien kilo af in deze drie maanden.

Niet afvallen maar spieren opbouwen?

Naast dit programma speciaal gemaakt voor mensen die willen afvallen kun je natuurlijk ook middels personal training aan de slag om andere doelen te halen zoals het opbouwen van spieren. Door samen met een expert een programma te maken speciaal voor jou kun jij zorgen dat je zo snel mogelijk zo goed mogelijk resultaat behaalt. Voeding is hierbij enorm belangrijk. Als je spier wilt aankomen moet je meer bouwstoffen gaan nuttigen.