Geen categorie

Sporten is natuurlijk één ding, maar continu fit blijven is het lastige ervan. Een aantal weken sporten voelt goed, maar om echt verandering erin te… Lees verder »Keep that body in shape

Gaan sporten is één ding, maar het ook echt volhouden, dat is de kunst. Hoe zorg jij er zelf voor dat je niet opnieuw terugvalt… Lees verder »Direct ontspannen na het trainen